こんにちは。三代目パスタマシンをゲットしてきたゆきです。
文句はつけずに「ちょっとおかしいの…」と言って下手に出てきましたが、アッサリ交換。 これは、パスタマシンは保障期間中の三年間は交換可能な消耗品と勘違いしそうです。 ちなみに街の中心の店にはなく、自転車で街の北にあるショッピングセンターまで走ったんですが、その際、 自転車のギアが完全に壊れました！○|￣|＿ 修理？お金飛んでいくの？ ズルして（？）節約した金は別のところから飛んでいくと言うことを実感しました。 さて、今日の話題。 オランダは今年の7月1日から全てのパブ・レストランが禁煙になります！ ファーストフードの店も禁煙、クラブも禁煙です！ とにかく禁煙です！！ ヒャッホー！ オランダのSmoking policyについてはここがわかりやすいかな→こちら 大事な所を要約するとこんな感じです。 「現在はオランダの鉄道駅の殆どの場所での喫煙が不可。 喫煙者は屋根つきホームの場合は指定の喫煙場所で喫煙可能。屋根なしホームでは喫煙可能。 スキポール空港は2008年1月1日から禁煙。これには空港内のバー、レストランなども含む。 空港の公共施設内からは既に喫煙場所は撤去。Jan Dellaertpleinと出発階の歩道でのみ喫煙が許可される。 喫煙者は出国審査後は一切喫煙できなくなるので注意すること。 2008年7月1日よりホテル、カフェ、レストラン、ファーストフード店、クラブが禁煙化。 ソフトドラッグの販売を行うコーヒーショップ、カフェも禁煙化。」 ってかコーヒーショップ禁煙化したら何するん？（笑） ケーキか？スペースケーキ食べればいいのか！？ ちなみにうちは私も彼も二人揃って超嫌煙家です。 飲みに行くのは大好きなんですが、飲みに行くと空気は最悪に悪いし、髪も服もタバコ臭くなるのが凄く嫌だったので、極力飲みに行かないようにしていました。クラブも最近行っていません。 レストランに行くのも大好きなんですが、私達が美味しい食事を始めようとしようとした瞬間に隣のテーブルでタバコ吸い始められたりすると、もう 家に遊びに来る人もマイ灰皿持参の上、庭を含む家の敷地内では一切吸わずに、吸い終わって数分経って匂いが消えた頃にようやく家に入って良し！にしようかと思っています（笑） ってか前やったわ。真冬の夜に喫煙者の友人に、「吸い終わってから全身（髪、服を含む）をはたき、匂いが取れた数分後に入室可！」って言い放って道路に放り出して鍵閉めた（笑） だってどいつもこいつもくせーんだよ！ ま、幸い喫煙者の友人は殆どいないんですけどね。 やはりどうしても伏流煙などで非喫煙者が被る被害・迷惑は大きいのです。 喫煙者の方が禁煙してから、「タバコがこんなに迷惑だったとは思わなかった」と言うくらいですからね。 ちなみに吸わないのでよくわかりませんが、こちらではタバコの価格は一箱4ユーロ（700円近く）くらいだったと思います。 日本もタバコの価格はこのくらいに上げてほしいもんです。（ってかむしろ一気に10倍で3000円位にしちまえ！） 財務省とタバコ屋のゴニョゴニョな政治的問題でヨーロッパ並みにすら上がっていかないんでしょうね。残念。 よっぽどタバコの価格を上げて（内99％税金！位の勢いで）、その分を医療に回せばいいと思うんですが。 タバコによる損失と言うのは現在の時点では価格と釣り合ってはいません。 話がずれましたが、これで気分良く飲みに行くことができます。 非喫煙者の皆さん、7月以降は安心して街に繰り出してください。 バンザーイ！ ちなみに欧州での禁煙化の先駆けのアイルランドでは、パブの店主が苦肉の策としてプライベートスペースである二階などに喫煙者を集めて酒を出しているとか。 パブのオーナーは死活問題でしょうね。 まぁ、適当に頑張れ。 ↓禁煙化嬉しいわ！そんな嫌煙家の皆さんはポチッとおねがいします！いつもありがとう。      |
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こんにちは。今日はオランダのマンモグラフィーなどの話を。
女性の皆さんはマンモグラフィー検診を受けたことはありますか？ マンモグラフィーとは胸を透明プラスチック板でペッタンコになるまで挟んで撮るレントゲンです。 ペッタンコになるまで挟むので、上から見た胸は 「キャー、私ってば叶姉妹！？」 という位のサイズになります（笑） ちなみに横から見ると厚さ3cmくらいですけどね…。 そのマンモグラフィー、私はドイツで一回、日本で二回受けました。 きっかけは4年半ほど前、いつも行っていた婦人科での胸の触診で何かしこりがあったためです。 もうその時は顔面蒼白。 超音波検査の結果、ドクターは「腫瘍ではなさそう。多分細胞が固まっているだけだと思う」と言っていましたが、いきなりドイツで「しこりあり」なんて言われたので、超ビビリな私はもう死ぬんじゃないかと思いました。 そのままドイツの放射線科のある所に紹介状を書いてもらい、マンモグラフィーを受けました。 ちなみにその時は激痛。 ただでさえ普通に喋っても怖いドイツ語（笑）で、「痛くないから黙れ！動くな！」と命令しまくるレントゲン技師の姉ちゃん達、 あんたら超こえーよ！鬼だよ！ ドクター�，�画像を見て、「大丈夫だと思いますがセカンドオピニオンをもらっておきましょう」と言い、その二日後位にドクター�△妨�てもらいました。 結果は「大丈夫ですが、日本で三ヵ月後にもう一度検査を受けてください」とのことで、まぁ、なんとか ビビリの私も落ち着きました。 日本に帰って、前回の検査の三ヵ月後に再検査。 その時に初めて「乳腺症」と言われました。 そしてドクターに一年に一回の超音波検査、二年に一回のマンモグラフィーを受けることと、月一度の自己触診を行うことを薦められ現在に至ります。 そしてそろそろ時期なのでホームドクターに行って訊いてみました。 「こういうわけなんですけど、超音波かマンモグラフィー受けたほうがいいですか？」 ドクターの答えは「必要なし」 日本で何かあった時に早めにマンモグラフィーなどの検査を行うのはわかるし、そのやり方を尊重はするが、オランダには別のガイドラインがある。 マンモグラフィーは国のガイドラインにより50歳以上で二年に一回行う。 若い人の細胞ががん化する可能性は低いので、若い人は月一度の自己触診と、たまに行うドクターの触診で十分。 ただし何か自己触診で以上が感じられるようであればいつでもマンモグラフィーなどが受けられる。 だそうです。 （何かガイドラインに間違いがあるようであれば、分かる方、訂正お願いします！） うーん、でも「若い人は大丈夫」と言うのはどんなもんかと思うんですが…。 知っている人が20代で別の部位のがんになったり、他にも30代で乳がんになった人も知っているので若いから安心と言うわけでもないと思っています。 とりあえず月一度の触診はこれからもずっと続けていこうと思います。 女性の皆さん、月一度の自己触診、 一ヶ月に10分だけでも時間を取って やってみてくださいね。 さて、余談ですが、医者の所に行ったのはこれともう一つ、頭皮になんか痛みの生じるできもの（？）が大量発生したためでした。 「噂の帯状疱疹か！？」とネットで症状を検索したら割りと合っていたので、慌てて木曜に医者の所に行ったんですが、 「アポ取りたい！」 「月曜日ですねぇ〜」 「今日は？」 「先生他で忙しいので無理で〜す」 「明日は？」 「う〜ん、他の先生ですけど〜」 「それでもいいから」 とすぐにアポ取れず。 そして金曜に行ったら診察して、「あ〜ら、ほんとだ、赤くなってるわ！でも帯状疱疹じゃないわね。アレルギー反応かなんかだと思うわ」と言って、 「ゆっくり休んでね♪」 の一言が。 体調悪いわけではないので「寝てろ」は無かったですが、似たようなもんでした（笑） ってか、「なんか」って何だ（笑） みんな、健康第一だぞ！ （ちなみにその後、頭の違和感は収まりました） ↓乳がんの自己触診は簡単なのでやってみてくださいね。いい話聞いたわ！と言うあなたはポチッとお願いします。いつもありがとう。  |
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オランダでお世話になりたくないところと言えば！？
ムショ？ ブーッ！はずれ！待遇いいらしいです（笑） なんと個室にケーブルテレビつき！ セレブライフが送れます！ 多分…入ったことないから知らないけど。入ってレポートすればいいですか？そんなことしたら家のお父ちゃんお母ちゃんが泣くよ！ 答えは病院！ そう、異国で病気になったら医学専門用語はわかんないし、何されるか心配だし、だいたいオランダのホームドクターって基本「寝てろ」しか言わないらしいし…。（おいおい、私でもできるぜ…） でもいきなり熱が出たりしてオランダにいる間に医者のところに通うこともあるでしょう。 オランダはホームドクター制度をとっているので、とりあえず何でもホームドクターに診てもらってから必要があれば専門医に紹介状を書いてもらうようです。 ちなみに、いきなり病気になっても診てくれないことがある（らしい）ので、ホームドクターは健康な時に探し出して登録しておく必要があります。 ホームドクターはエリア担当制になっているようなので、家から通える範囲で登録します。 探し方ですが、 �仝�コミ ��電話帳から探し出す ��ネットで探す などですかね。 �，諒�は楽チンですね。家族だとか知人だとかの通ってるところにでも適当に登録しましょう。 �△禄擦鵑任い訝楼茲療渡団△�Huisarts（ホームドクター）の欄を見て適当に近場の医者でも発見しておきましょう。 ��は住んでいる町の名前とHuisartsという単語を打ち込んだら何か出てくると思います。 もしくは�△離優奪犯任砲覆蠅泙垢�、とりあえずKPNのサイトに行きましょう。 上に緑、赤、青のボックスが出てくるので赤のDe Bedrijvengidsを見ましょう。 Wat（何じゃい？）にｈｕｉｓａｒｔｓｅｎ、Ｗａａｒ（何処じゃい？）に町の名前を入力してZoek（検索）ボタンを押します。 たくさんホームドクターのリストが出ましたね？ 場所が分からない人は住所の横にあるkaartと言う文字をクリック。地図が出ます。 さぁ、たくさんあるホームドクターの中から適当に一軒選びましたね？ まぁ、オランダのホームドクターなんて寝てろしか言わないから、会社病欠のときに一筆書いてもらうためだけだと思っておきゃいいんですよ。 どこに登録しても一緒、一緒（笑） さて、ではホームドクターになってちょうだい攻撃を仕掛けましょう。 話によると、患者が多すぎて断られることもあるようです。 電話でも良いし、直接アポなしで乗り込んでもかまいません。 私はどんなところか見たいので直接乗り込みました。 受付の人に「引っ越してきたばっかりなのでホームドクター探してます。ホームドクターになってくれる？」などと訊いてみましょう。 OKであれば「いいですよ」と言って、紙をくれるので必要事項を記入します。 名前、住所、保険会社などの情報をうめたらパソコンに登録してくれます。 「アポはいつ取れるの？」と訊いてみたら、「明日パソコンに入力するので、二日後にいつアポが取れるか分かります」との事。 …おせぇな。 これは緊急事態だったら助からないかも（笑） そのまま用事がある人はアポをとりましょう。 無い人はそのまま終了だったりもしますし、既往症について話をするためのアポ取りがある可能性もあります。 あとは泥舟に乗った気分で、 とりあえず病気にならないように 必死に生きましょう（笑） 健康第一です。みんな奴らに「寝てろ」攻撃を食らわないように頑張ろう！ ↓今日の記事は役立った？役立ったよ〜と言うあなた、ポチッと押してくれるとまた役立つ記事がアップされるかもしれませんよ！ ↑↑↑↑↑ 最近何だか応援クリックが多くてとっても嬉しいです。応援クリックやコメントなどいただけるとやる気が出ます。応援投票のクリックして下さる皆さん、本当にありがとう！！ |
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「ラーメン道場に絶対に参加したくないは人クリック」と書いたらクリックされてしまって凹み気味のゆきです。まいど。（うそ、ただの風邪。オランダのバイ菌つえーな！）
無反応の皆様は勝手に「参加したくてたまらない！だけど地理的な問題で参加できない。あぁ、残念無念切腹…」と思っていると言うことにしておきます（笑） よし、解決！ さてさて、今日はまともな事書きます。病気なので。 お掃除編です。 オランダに長く居る人は「フーン、そんな事知ってるよーだ」でおしまいですが、オランダ初心者さんも見てくれていると言う話なので行っときましょう。 オランダでは重曹とお掃除用の酢がどれかわからないと嘆いているそこのアナタ！ 重曹と酢で掃除したことがないと言うそこのアナタ！ 今日は重曹と酢の話題です。 環境保護の面からも化学洗剤の垂れ流しは絶対に避けたいところです。 オランダに限らずヨーロッパでは結構いろんなお掃除洗剤があります。風呂用、グリル用、フロア用などなど。 換気扇の油汚れなどにはぜひ皆さん重曹＆酢をご活用ください！ 重曹はアジアンショップなどで結構簡単に手に入ります。  こいつは454g入りで1ユーロです。 ちなみにラーメン作るときこれ入れました…。 ちなみにこの重曹は私が化学式まで持参してにがりを買いに行った時に売りつけられたものです。  こいつは125gで2.5ユーロ。高い上に間違いじゃねーかよ！（笑） 酢はKruidvatなどのドラッグストアにあります。 Azijnが酢です。ドイツだったらEssigと書いてありますね。  こいつは1リットル入りで49セントです。 重曹はアルカリ性です。油汚れにぶっ掛けてこすりましょう。 酢は酸性です。蛇口やポットの白いカルキ汚れにぶっ掛けてこすりましょう。 とりあえず両方混ぜて発砲させて洗うといろんな汚れが取れます。 重曹も酢も危ない物質ではないので洗い残しがあっても心配はありません。 これでお家をきれいにして化学洗剤の多用は避けましょう。 少量の化学洗剤でも無害化するには多量の水を必要とします。 海に流れ出て海洋生物の奇形などにもつながります。 みんなでちょっとずつ環境を守りましょうね。 おまけのお役立ち情報 Wikipedia英語版によると料理の前に3時間ほど重曹に虫を漬け込んでおくと、虫がマッシュルームのような味になるそうです。 マッシュルームが無い、高くて買えないとお嘆きのアナタ！重曹は結構安いので是非虫を捕まえた際にはチャレンジしてください。 私はチャレンジしませんけどね、ウフフ。 ↓役立ったら一発ガツンと。ありがとう。 人気ブログランキングへ |
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どうも、ブログの話が食べ物ばかりだと突っ込みをうけてしまったゆきです。
いつもあれ食ったこれ食ったの話ばかりだとアレなので、たまには心を入れ替えて少しは役立つ情報でもアップしておきましょうかね。 オランダ在住の人も時々間違って迷い込んでくるようですしね。 最近はスカイプやメッセなどを利用してパソコンで話をする事も出来るのであまり電話を使用する機会はないかもしれないのですが、電話をしなくちゃいけない時ってありますよね。 私のようにPCで話をしたくても親が「スカイプってなぁに？え、パソコンで話せるの！？」状態だとどうしても電話に頼らざるを得なくなります。 そんなときは私はここを使っています。 Telediscount なんと固定電話宛なら１分4セント！ 携帯宛なら２０セント。 使い方は結構簡単で、国ごとに割り当てられている0900-xxxxの番号にかけて1分何セントの音声案内を聞いてから普通の国際電話と同じように00スタートでかけて最後に#を押すだけ。 たとえば日本の固定電話01-2345-6789にかけるときは、 0900-9700-（音声案内を待ってから）0081-1-2345-6789-# これでオッケー。 もし日本に01-2345-6789の電話使っている人がいたらごめんなさい。 オランダからの練習用の変な電話がかかってこないことを祈ってます。 かかって来たら侘びに一発オランダ最凶のお菓子ドロップを5キロほど送ってやるよ！ って言うかそれってお詫びじゃなくて嫌がらせじゃん（笑） 請求は通常のKPNの請求にのせられてきます。 ちなみに私、携帯から掛けたら1分4セントと言われたけど実際の請求は1分30セント以上でした。 携帯からだと高いみたい。 他にもいろいろと安いところはあるかもしれないので、また何か見つけたら情報アップします。 よし、これで少しは社会の役に立ったぞ！ 私もやれば出来る子じゃん（再び自己陶酔中） ↓ランキング参加中。情報が役立った人はポチっとクリックしてちょ！ 人気ブログランキングへ |
